Name: Shake Anti-Inflammatoire
Ingredients: 1 tasse myrtilles (fraîches ou congelées, 148g); 1 c. à soupe hydrolysat de collagène; 1 c. à soupe graines de lin; 1 datte; 1 tasse lait végétal (250ml)

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Shake Anti-Inflammatoire

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Portions: 1 portion

Type de plat: Smoothies & Boissons

Ingredients Method Notes

Ingrédients

1 tasse myrtilles fraîches ou congelées, 148g
1 c. à soupe hydrolysat de collagène
1 c. à soupe graines de lin
1 datte
1 tasse lait végétal 250ml

Method

Placez tous les ingrédients dans le mixeur. Mixez pendant une minute. Servez et dégustez !

Notes

Les graines de lin réduisent l'inflammation chronique. Les myrtilles contiennent des composés antibactériens et des antioxydants qui améliorent la vue et la mémoire.